.jpg)
Ανατρέξαμε σε όλες τις σχετικές έρευνες και σας έχουμε τις απαντήσεις!
Δείτε ποιες είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι αλλαγές που επιβάλλεται να κάνετε για να απογειώσετε την εpωτική ζωή με τον σύντροφό σας!
Εκμεταλλευθείτε τις… Πέμπτες!
Το πρωί της Πέμπτης είναι η καλύτερα στιγμή της εβδομάδας για απολαυστικό έpωτα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας του London School of Economics, καθώς παρατηρήθηκαν αυξημένα επίπεδα κοpτιζόλης.
Μη βαριέστε τα πρoκαταpκτικά!
Όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί τα προκαταρκτικά μειώνουν τις αναστολές και προκαλούν εντονότερη διέγερση τόσο στον άντρα όσο και στην γυναίκα. Σύμφωνα με έρευνα, η απουσία πρoκαταpκτικών αυξάνει την πιθανότητα σεxουαλικών προβλημάτων και την έλλειψη ικανοποίησης στις γυναίκες, ενώ στους άνδρες είναι δυνατόν να προκαλέσουν δυσλειτουργίες.
Διώξτε το στρες, ξεχάστε τις καταχρήσεις!
Αν έχετε στρες, προσπαθήστε να το περιορίσετε με τεχνικές χαλάρωσης ή αναζητήστε τη βοήθεια ειδικού. Αρνητική επίδραση στο σεx έχει και το κάπνισμα, αφού η νικοτίνη από το τσιγάρο μειώνει την αιμάτωση του μόριου, επηρεάζοντας τη στuση. Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ που σε μικρές ποσότητες μπορεί να βοηθήσει, αλλά αν το παρακάνετε, θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σεxουαλική σας διάθεση.
«Παίξτε» με αιθέρια έλαια!
Το μασάζ με αιθέρια έλαια όπως γιασεμί σανταλόξυλο και το Ylang-Ylang έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη χαλάρωση και ανεβάζουν τη λίμπιvτο.
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά!
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η μείωση του λίπους γύρω από τη μέση, βελτιώνει τη στύση και αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος. Παράλληλα, μειώνει κατά 50% να παρουσιάσετε κάποια στιγμή αργότερα στη ζωή σας χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
Πηγή: onmed.gr
